Es muy común que al momento de madrugar se opte por colocar una alama como despertador, pero en ocasiones las personas se anticipan unos minutos antes de que esta suene, por lo que surje la pregunta de ¿Por qué es que sucede esto?.
Según algunos expertos del tema, todas las personas tienen un 'reloj interno' que se encarga de moderar los tiempos, y de marcar actividades de la humanidad. Este reloj suele comunicarle al ser humano cuál es el horario habitual en el que se despierta y duerme.
Lea también: ¿Cómo el vapeo y el cigarrillo electrónico afectan la salud?
Así lo reveló el neurólogo Ravi Allada, investigador de la Universidad Northwestern a un medio reconocido, "Nuestro cuerpo puede despertarse en función de cuanto tiempo ha pasado desde que nos acostamos, trabajando casi como un reloj de arena".
Además, "Si nos acostamos sabiendo que debemos levantamos en cuatro horas, podemos establecer que algo asegura que podemos levantarnos a esa hora fijada", expresó el experto.
La humanidad y su reloj de arena
Esta situación se puede volver parte de la rutina para aquellas personas que se acostumbran a levantarse a la misma hora durante un largo periodo de tiempo, tanto así que cuando llega el fin de semana se despiertan en su horario habitual, por lo que expertos aseguran que esto se debe a que nuestro cerebro ya tiene esa información.
“En personas que llevan una vida más o menos regular, el reloj funciona y ocurre esto de despertarse justo antes de que suene la alarma del despertador”, explica Olga Mediano, especialista en neumología e investigadora del sueño en el Hospital Universitario de Guadalajara.
Colombia es un país madrugador en comparación con otros lugares del mundo
Son varios los científicos que han intentado analizar este fenómeno, concluyendo que existen dos tipos de personas según su 'reloj interno', "Los dormilones temprano': se acuestan y se levantan temprano y los que tienen el 'reloj retrasado',que prefieren dormirse tarde y se levantan más tarde en la mañana, a ellos les es mucho más difícil que los despierte la alarma biológica", según lo mencionado por expertos.
Además: ¿El hielo tonifica la piel del rostro?
Cabe mencionar que, un informe presentado por la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos (OCDE), reveló que Colombia es uno de los países más madrugadores de todo el mundo debido a que los ciudadanos suelen trabajar mucho más horas en comparación a otros lugares.
"Los colombianos se levantan a las 6.31 de la mañana. Mientras que, en Estados Unidos y Germania entre las 7:20 y 7:25, además en China a las 7.42 y en España a las 8.05", se lee el informe.
Sin duda alguna Colombia, además de ser uno de los países más madrugadores, es en el que generalmente los ciudadanos suelen tener ese 'reloj interno' con el que si cerebro automáticamente planilla su día a día.
