Con motivo del Día Mundial de la Diabetes, que se conmemora cada 14 de noviembre, Cleveland Clinic hace un llamado urgente a abordar esta enfermedad crónica que afecta a millones de personas en Latinoamérica, incluido Colombia. La diabetes es una de las principales causas de mortalidad en la región, con una prevalencia alarmante que afecta a aproximadamente el 10% de la población, según datos recientes. Este escenario resalta la necesidad de tomar acciones inmediatas para prevenir y controlar la enfermedad.
El Dr. Ricardo Correa, endocrinólogo de Cleveland Clinic, ha destacado el aumento preocupante de la diabetes tipo 2 en Colombia. “La diabetes tipo 2 ha mostrado un aumento alarmante en Colombia. Es esencial que las personas se hagan chequeos regulares y busquen atención médica al presentar síntomas”, señala el experto. La detección temprana, junto con el tratamiento adecuado, puede marcar la diferencia entre un control efectivo de la enfermedad y el desarrollo de complicaciones graves.
En Latinoamérica, las mujeres son especialmente vulnerables a los efectos de la diabetes. El Dr. Correa subraya que enfrentan mayores riesgos de complicaciones relacionadas con la enfermedad, como enfermedades cardiovasculares, problemas renales y alteraciones visuales. Sin embargo, una de las principales barreras para un manejo adecuado de la diabetes es la falta de acceso a tratamientos médicos y a la información necesaria, un problema que afecta particularmente a las mujeres de la región.
“En la clínica, vemos pacientes que llegan por complicaciones graves, como infartos o problemas renales, sin haber sabido que tenían diabetes. Esto resalta la necesidad de una mayor educación y prevención”, afirma el Dr. Correa. La diabetes y la obesidad están estrechamente vinculadas, y la región enfrenta tasas alarmantes de obesidad, especialmente entre mujeres. El 75% de la población en algunos países latinoamericanos sufre de obesidad, lo que aumenta significativamente el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.
El Dr. Correa también explica que la población latina tiene una predisposición genética a la diabetes, pero que factores como la falta de acceso a atención médica de calidad y el costo elevado de los tratamientos contribuyen a la creciente prevalencia de la enfermedad. “La falta de educación sobre la enfermedad y la falta de recursos son factores que agravan la situación”, agrega.
Prevención: Un enfoque culturalmente adaptado
Una de las estrategias clave para combatir la diabetes es la adopción de un estilo de vida saludable. Sin embargo, como señala el Dr. Correa, esta estrategia debe ser adaptada a las realidades culturales de cada región. “Debemos adoptar un enfoque culturalmente adaptado para la prevención”, sugiere el especialista, quien destaca la importancia de promover hábitos saludables que respeten las tradiciones locales y fomenten la actividad física.
El Dr. Correa recomienda que se incorporen rutinas de ejercicio que no solo incluyan cardio, sino también entrenamiento de fuerza para mejorar la salud metabólica. Además, enfatiza la importancia de una alimentación balanceada, rica en frutas, verduras y granos enteros, y la necesidad de evitar el exceso de azúcares y grasas saturadas. "Un enfoque integral que incluya una dieta saludable, ejercicio regular y control del estrés es fundamental", explica.
Dormir adecuadamente también juega un papel crucial en el manejo de la diabetes. “Dormir entre 7 y 8 horas diarias es crucial para la salud general y la regulación del metabolismo”, afirma el Dr. Correa. Además, sugiere la práctica de técnicas de manejo del estrés, como la meditación o el yoga, para mantener un equilibrio emocional y físico que favorezca el control de la enfermedad.
Un llamado a la acción
El Día Mundial de la Diabetes es una oportunidad para reflexionar sobre la importancia de la prevención y el tratamiento de esta enfermedad. Cleveland Clinic invita a la comunidad colombiana y a todos los latinoamericanos a informarse, hacerse chequeos regulares y adoptar un estilo de vida saludable. La prevención de la diabetes es posible, y con acciones concretas, la región puede reducir la carga de esta enfermedad crónica que afecta a millones.
El Dr. Correa concluye: “La diabetes es una enfermedad silenciosa, pero no tiene por qué ser una sentencia. Si detectamos la enfermedad a tiempo y adoptamos hábitos de vida saludables, podemos prevenir sus complicaciones y mejorar nuestra calidad de vida”.
