Seguro que hay muchas personas que se hacen la siguiente pregunta: ¿Existe tal cosa como masturbarse demasiado? Habrá algunos que tengan semanas en las que sientan que lo hacen frecuentemente y lo disfrutan realmente, a tal punto que parece haberse pasado de la línea, pero ¿qué tan posible es?
Masturbarse frecuentemente no le causará ningún daño físico, pero sí puede alterar la forma en que usted tiene sexo y la forma en que usted tiene sexo con su pareja.
Recuerde que la masturbación tiene varios beneficios en la salud, como dice Sadie Allison, educadora sexual, “Es una forma maravillosa para ayudar con el estrés y la ansiedad”, ya que, cuando llega al orgasmo, su sangre libera químicos como la oxitocina, prolactina y endorfinas, que ayudan a relajarse, incluso le será más fácil conciliar el sueño.
La masturbación también aumenta su sentido se autoconfianza en la cama, expresa Allison. “Cuando se trata de sexo con alguien, es difícil saber qué pedir en la cama si nunca has experimentado con tu cuerpo por tu propia cuenta”, explica. “La masturbación es una forma increíble para aprender sobre tu propia respuesta sexual y qué clase de estimulación te gusta y cuál no”.
- Lea también: La importancia de gemir en el sexo
- Además: Consejos para coquetear con más confianza
- Le puede interesar: Prueba y error: el mundo ante las relaciones sexuales durante la pandemia
En cuanto a si es posible masturbarse demasiado, hacerlo muy seguido puede hacerle perder la sensibilidad a otro tipo de tactos, advierte Kate Balestrieri, psicóloga y terapeuta sexual. En el caso de las mujeres, si siempre usa el mismo vibrador o los mismos movimientos con sus manos cuando se masturba, puede que se le dificulte replicar esas sensaciones con un compañero y experimentar problemas para alcanzar el clímax.
“Piénsalo de esta manera, sin importar qué tan talentoso es alguien con su lengua, nunca será capaz de imitar las vibraciones de tu juguete recargable”, explica la experta.
Pero no se preocupe, lo de perder la sensibilidad no es permanente. Todo lo que necesita hacer es dejar su vibrador de lado por alrededor de una semana y ganar esa sensación que perdió. Para evitar el problema en el futuro, Balestrieri sugiere cambiar la técnica de vez en cuando al masturbarse.
Asimismo, la masturbación puede afectar su relación romántica, “Si se hace en exceso, la masturbación puede llevar a preocupación, fantasías irreales y excitación disminuida con tu pareja”, añade Balestrieri.
Esto es más probable que suceda si hay pornografía de por medio. Si ve muy seguido, el porno puede llevar a alejarse de su compañero y expectativas irrealistas frente a su vida sexual.
Su novio o novia pueden expresas preocupación respecto a sus hábitos de masturbación por varias razones, dice Janeth Britto, psicóloga clínica y terapeuta de pareja. Si su compañero está preocupado, puede indicar que se siente inseguro sobre la relación y la atracción que usted debería sentir hacia él o ella.
También puede sentir que sus niveles de excitación no están alineados, o que pueden tener límites diferentes en términos de placer sexual. Básicamente, la gente tiene diferentes actitudes respecto a la masturbación. Eso es entendible, usted no debería sentirse culpable por darse autoplacer, a menos que interfiera con el resto de su vida.
¿Es posible ser adicto a la masturbación? Los expertos mencionan que no hay información suficiente para confirmarlo, pero sí puede ser algo que no le permita disfrutar a la gente su vida del día a día.
“Algunas señales para tener cuidado: rutinariamente perderse importantes eventos como trabajo, obligaciones con los amigos o reuniones familiares como resultado de quedarse en casa para masturbarse”, advierte Allison. “Si empieza a afectar tu trabajo y tus relaciones personales, es tiempo de considerarse si quieres buscar ayuda”.
