Terminar una relación romántica bajo ningún escenario es fácil, es terminar una etapa que, sin importar el tiempo de duración, tiene un gran significado en la vida. Pero la crisis del coronavirus en el mundo ha puesto a muchas personas replantearse diversos aspectos, por ejemplo, en el caso de tener una pareja, saber qué tan viable es que sigan juntos.
Si usted está pensando en terminar, KienyKe.com conversó con David Bonilla, psicólogo experto en parejas y profesor de la Universidad del Bosque, para conocer algunos detalles que debe tener inicialmente presente.
“Hay varias cosas, primero reconocer cuáles son esos factores que me están llevando a tomar la decisión de abandonar mi relación de pareja, que sean factores que tienen que ver con la relación y que tengan que ver con las dinámicas que se dan a través de la relación, el tema de la pandemia está llevando a algunas reflexiones de cercanía, de ‘pero no nos vemos, entonces es mejor que terminemos’ y cosas como esas que serían los motivos inadecuados para tomar una decisión. Lo que podríamos hacer es que, si vemos que la distancia nos está afectando, pues empecemos a mirar cuáles son las estrategias alternativas para mantener la relación a la distancia”.
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"Por otro lado, si ya estoy definitivamente decidido a terminar la relación es buscar la manera más asertiva para hacerlo, una videollamada, un mensaje de texto y en esa videollamada o mensaje, pues exponer cuáles son esas situaciones que me están llevando a tomar una decisión sin generar culpa, porque muchas veces se toma la decisión y frente a esa decisión empezamos a dar explicaciones, empezamos a dar rodeos, no, simplemente es una decisión que yo estoy tomando en este momento de mi vida donde yo digo ‘no quiero seguir en esta relación’, ir enumerando las situaciones que tienen que ver conmigo, no con lo que el otro hace, porque estaríamos culpando al otro de las decisiones, y frente a eso poder acercarnos a un proceso de terminar la relación”, explicó el especialista.
Recuerde que antes que nada está su bienestar, y si usted está lo está viendo comprometido por estar en esta relación, lo mejor es dar cierre a esta historia de su vida.
Pero si usted vive con su pareja...
Por otro lado, Bonilla continuó mencionando otros escenarios, “Cuando los temas son que, vivimos con nuestra pareja o tenemos un tema de convivencia, pues primero hay que garantizar la posibilidad de cambiar el escenario, porque esa situación se nos podría convertir en una tortura, estar viviendo en el mismo espacio y pues haber terminado una relación de pareja, creo que eso no sería tan sano”.
“Lo primero es que si estamos en el mismo espacio, buscar una red de apoyo que permita llegar a ese lugar para cambiar mi lugar de vivienda, tomar las decisiones económicas que seas necesarias tomar, ese es como el listado que tendríamos que hacer: ampliar la red de apoyo, evaluar cómo están nuestras condiciones económicas para poder tomar la decisión, reconocer si tenemos hijos o no tenemos, y desde ahí cómo va a ser el ejercicio para visitar, cómo va a ser el ejercicio para las cuentas alimentarias y para lo demás, es decir, tomar las acciones legales que sean pertinentes frente a la situación de separación”.
“Importantísimo, no permitir ninguna clase de maltrato, ni psicológico, ni verbal, mucho menos físico, tampoco económico, porque es ahí cuando nos ponemos a jugar con el dinero, entonces yo te doy dinero para que no te vayas, nosotros debemos estar muy atentos y pendientes de esas acciones que demuestren que mi pareja quiera manipularme para que yo no me vaya o no tome la decisión”, añadió el psicólogo.
David Bonilla concluyó de esta manera: “Es un tema de coyuntura y que tiene que ver con los recursos que tenemos, hoy no podemos terminar cara a cara, que es un poco la inquietud que tiene mucha gente, hoy tenemos la virtualidad y si hay que terminar una relación de manera remota, pues simplemente se toman las decisiones, se plantean los puntos que se deban tomar, se dejan claras las cosas y como que se negocien esos puntos que todavía queden pendientes frente a la relación”.
