Las rupturas amorosas no son fáciles y las personas deben pasar por un proceso de aceptación y superación para que su vida, luego de esa relación, vuelva a ser normal.
Carmen Larrazábal, psicóloga, abogada, terapeuta de pareja y sexóloga, le trae diez consejos para que el divorcio pueda ser una barrera superada.
¿Cómo tener vida después del divorcio?
- El divorcio es un duelo, por eso hay que romper con el círculo de la violencia
- Oriéntate bien sobre el proceso legal del divorcio, así como tus derechos y tus obligaciones y las de tu expareja
- Hay que aprender a estar sola o solo, y hay que dejar de culparse por tomar esa decisión.
- Hay que aceptar que el otro no es de nuestra propiedad, y es el momento de iniciar nuevos proyectos.
- Si quedaron hijos, cumplir los compromisos con los hijos, mantener relaciones respetuosas con el ex y aceptar la realidad.
- Cuidar la dignidad y la autoestima debe estar entre las prioridades. Hay que sacar de la cabeza esos pensamientos de derrota, que suelen aparecer en los momentos de soledad.
- Retoma las actividades o hobbies que disfrutabas y no realizabas hace rato, no te encierres, sal y conoce nuevas relaciones interpersonales
- Toma con calma el divorcio y date espacio de vivir de nuevo la soltería, no te apresures a conseguir una nueva pareja, por miedo a la soledad.
- Busca apoyo en tus amistades y tus amigos.
- Disfruta de esta nueva etapa de su vida, el divorcio también trae cosas buenas.
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